hypnose | ALIGN ET SENS

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4 mai 20231 min de lecture

Qu'est ce que l'estime de soi ?

A combien évaluez-vous votre estime de vous-même ? 🌹 L’estime de soi est la VALEUR que je me donne. Elle s’exprime par l’importance que...

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1 avr. 20232 min de lecture

En quoi l'art permet d'apaiser nos émotions ?

Les neurosciences se sont penchées sur les bienfaits de l’art. Il en ressort que cette pratique, que ce soit dans la contemplation ou...

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22 mars 20231 min de lecture

En quoi la nature peut nous aider à nous apaiser ?

En quoi la nature peut nous aider à nous apaiser ? La nature est un véritable levier pour alléger notre état d’être.

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13 févr. 20232 min de lecture

En quoi connaître ses valeurs permet d'apaiser ses émotions ?

Quand on connaît ses réelles valeurs, la vie devient plus douce, les émotions difficiles moins intenses et plus fugaces.

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17 janv. 20232 min de lecture

L’hypnose Ericksonienne c’est quoi ?

L’hypnose Ericksonienne c’est quoi

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22 nov. 20222 min de lecture

Hypersensibilité

L’hypersensibilité est un trait de caractère et non une pathologie. Elle concerne environ 20 % de la population.

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15 nov. 20222 min de lecture

Confiance en soi et estime de soi

S’estimer, avoir confiance en soi, c’est se libérer du regard des autres et du conformisme pour oser être soi.

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10 nov. 20222 min de lecture

Mes coachings

Accompagner une personne dans un coaching demande de pouvoir s’adapter à son objectif et également accueillir ce qui fait son entièreté.

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