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Qu'est-ce que le Coaching en développement personnel ?

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Le coaching a pour but d’accompagner chacun à atteindre ses objectifs en accord avec ce qu’il est. Il se différencie de la thérapie par son approche orientée solution et non problème. Il se focalise non sur le passé, mais sur le présent et l’avenir par des recherches de solutions immédiates. Il s’échelonne sur une courte durée.

Le coach permet de prendre du recul sur les situations afin de définir les besoins et d’atteindre ainsi ce but étape par étape.

Son approche est très concrète. Le coaching permet à la personne de mettre en place rapidement des actions pour atteindre un objectif qu’il soit émotionnel, comportemental ou en actes.

En quoi puis-je vous accompagner ?

  • Révéler votre potentiel

  • La confiance en soi

  • L' estime de soi

  • Vous connaître, identifier vos forces et vous aimer tel(le) que vous êtes

  • Comprendre votre hypersensibilité pour l’accepter, bien vivre avec et en faire une force

  • Vivre en harmonie avec vos émotions

  • Les troubles du comportement alimentaire : boulimie, hyperphagie, compulsions

  • La gestion du stress

  • Prendre des décisions en adéquation avec vous-même

  • Passer à l’action

  • Gérer votre temps et vos priorités

  • Vous réorienter professionnellement

  • Améliorer votre communication globale

  • Développer des relations harmonieuses

  • Gérer les conflits

  • Vous accompagner au changement

  • Définir votre projet de vie

Mes outils

Mes outils

Profil NOVAGLOBAL

Un outil novateur, basé sur la science, catalyseur du potentiel des individus, des équipes et des organisations.

Une révélation de qui vous êtes pour une pleine réalisation de vous-même et une harmonisation de vos relations interpersonnelles

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Hypnose Ericksonienne
 

Elle permet d'accéder à notre réservoir de ressources inconscientes et opérer ainsi des changements 
 

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Programmation Neuro-
Linguistique (PNL)

En "re-programmant" notre cerveau, la PNL nous apprend à changer nos comportements et améliorer notre communication

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Psychologie positive
 

Issue de recherches scientifiques, c’est une science qui propose des outils concrets pour atteindre l’épanouissement et l’accomplissement de soi

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Communication 
Non Violente (CNV)

Elle nous amène à mieux percevoir nos besoins et ceux des autres, avec empathie, authenticité et favorise ainsi les relations harmonieuses

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Intelligence émotionnelle
 

Elle apporte des outils développant notre capacité à reconnaître, comprendre et maîtriser nos émotions et à composer avec celles des autres

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Ikigai
 

En alignant tous les domaines de notre vie avec ce que nous sommes, il permet d'arriver à un accomplissement de nous-même et ce, en harmonie avec les autres

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Techniques de bien être

Afin de prendre en compte l’intégralité de la personne, corps, cœur et esprit, j’utilise des exercices de méditation, relaxation, pleine conscience, hypnose… pour apaiser et ressourcer

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