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Coaching  Troubles du comportement alimentaire

Les troubles du comportement alimentaires regroupent différents symptômes, pour les plus connus, l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie, la compulsion alimentaire.

Il existe cependant une multitude d'autres troubles, appelés troubles du comportement alimentaire non spécifiques.

Le point commun de ces désordres est une relation douloureuse à la nourriture, l’expression d’un mal-être et d’une réelle souffrance.

Les personnes, souvent en proie à la honte et au désarroi face à leurs propres comportements, s’isolent et éprouvent une immense solitude. Elles entrent alors dans un engrenage destructeur, en prise avec un combat qu’elles mènent avec elles-mêmes.

Les répercussions sur leur vie peuvent être conséquentes, comme des problèmes de santé, une altération de la relation à l’autre, des difficultés voire une impossibilité à travailler, à étudier, des difficultés à assumer le quotidien, une perte de plaisir et de joie de vivre, des périodes de dépression.

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Que sont les troubles du comportement alimentaire (TCA) ?

Sortir de cet engrenage n’est pas une question de volonté. C’est un chemin qui nécessite l’aide d’une ou plusieurs personnes.

En raison de leur complexité, la prise en charge des troubles du comportement alimentaires doit être abordée avec une approche multi dimensionnelle, à la fois psychologique, émotionnelle et corporelle.

En quoi puis-je vous aider ?

Pas à pas, avec bienveillance et empathie, je vous amène à aborder toutes ces dimensions afin que vous puissiez retrouver un équilibre et la joie de vivre.

Je tiens compte de vos spécificités que sont votre personne, vos troubles, votre environnement, votre rythme et votre objectif.

Notre travail est basé sur plusieurs axes :

  • Diagnostiquer et évaluer votre trouble du comportement alimentaire

  • Mettre en place les leviers pour désamorcer les crises et les symptômes

  • Connaître, accueillir, accepter et réguler vos émotions et vos pensées

  • Restaurer votre confiance , votre image et votre estime de vous

  • Prendre soin de vous

  • Apprendre à vous connaître pour utiliser vos forces

  • Ré-équilibrer vos croyances

  • Retrouver une harmonie dans vos relations

  • Développer votre optimisme

  • Retrouver un sens à votre vie et vous réaliser

Au fur et à mesure des séances, en fonction des situations et difficultés que vous rencontrerez, je vous accompagne pour que vous trouviez les solutions qui correspondent à ce que vous êtes.

Cet accompagnement ne se substitue en rien à un suivi médical. Il est le complément pour aller de l’avant, avancer dans le présent et pour l’avenir.

Mes outils

Mon approche des troubles du comportement alimentaire s’appuie notamment sur l'hypnose, la Thérapie Comportementale Cognitive (TCC), la pleine conscience et l’intelligence émotionnelle.

Elle prend en compte la globalité de votre être en utilisant des techniques de relaxation.

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